
道教炼养丛书,收书38种,共计51卷,清,183,闵一得编,这是一部著名的气功学文献丛书,多数由编者自撰,计有,碧菀坛经,5卷,修真辩难参证,2卷,阴符经玄解正义,l卷,金丹四百字注解...
腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右,明进暗退,一闪即击等都离不开扎实的腰功,33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风,踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻,落腿时不能沉重,要控制住落点和力量...
太极生两仪,天地初刨判,六阴已极,逢七归元太素,太素西方金德,阴之清纯,寒之渊源,第一重诀曰,子午卯酉四正时,归气丹田掌前推,面北背南朝天盘,意随两掌行当中,意注丹田一阳动,左右回收对两穴,拜佛合什...
发劲时应求周身一致,并且出于不知不觉,发者本身自觉愈无劲,而受者愈觉沉重,反之本身自觉出劲很猛,但被击者并未受到如其理想中的重量,其原因在于发者自觉有劲,其劲并未全部透出,其自觉无劲,他的劲却...
劈拳的基本作用有两种,一为单手劈,一为双手劈,运用劈拳的主要部位是掌内侧或下侧,亦可用手腕和小臂,劈出的目标可为对方头,面部位,亦可劈其两肩两臂,也可不管落点,只取其中线猛攻,劈拳往往与挂法连用,形成独特...
拳,指锻炼的方式,功,指锻炼的实效,光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效,就叫打拳不练功,打拳若不练功,拳术即使打得再好看,终是花拳绣腿,练功,就是为了实用,练功的含义很广泛,如增加力量性,提高柔韧性,加强...
情节设计用心
第869章 港口 发表于 2026-05-27 10:40设定严丝合缝,没有吃书的情况。
第1548章 一鸣惊人 发表于 2026-05-27 04:05序章就把世界观铺开了,不拖泥带水。
第1665章 对你正经什么? 发表于 2026-05-27 09:33值得付费支持
第771章 消失的金棺(上) 发表于 2026-05-27 02:24值得反复读
第997章:无关紧要的人 发表于 2026-05-26 07:59